Yoga Herzraum Trier

Den Yoga Herzraum Trier habe ich vor einem Jahr kennengelernt. Seit einem Jahr gehe ich Regelmäßig in den Freitagskurs am Morgen, da ich vorsorglich eine achtsame Yogaausrichtung ausprobieren wollte , die wirklich meinen Körper dauerhaft und auch im Alltag stärkt. Meine Knie waren seit Jahren ein schwacher Teil meines Körpers. Neben vielen positiven Effekten, fiel mir besonders auf, dass meine Knieschmerzen aufhörten und meine Knie seither sehr gestärkt sind. Beste monatliche Investition für meinen Körper, Geist und Seele . Sabine ist auch immer hilf- und lehrreich :)

Ich kann die Schwangerschaftsyoga bei Sabine sehr empfehlen. Ich habe bereits im 2. Trimester angefangen und die Kurse in Trier besucht. Die Gruppengröße ist sehr gut. Die Art wie die eigentlichen Kurseinheiten verlaufen sind sehr angenehm und hilfreich für vor, während und nach der Schwangerschaft. Ich werde sicher an dem Rückbildungskurs ebenfalls teilnehmen.

Der Rückbildungskurs wird von einer äußerst kompetenten und erfahrenen Yogalehrerin geleitet, die ihr Wissen auch mit visuellen Hilfsmitteln teilt. Das Studio ist hell, freundlich und wunderschön gestaltet, sodass man sich sofort wohlfühlt. Die vielen ausgewählten Hilfsmittel bereichern das Üben und unterstützen die Rückbildung nach der Geburt auf eine sanfte und effektive Weise. Die Übungen helfen, den Körper zu stärken und ein gesundes, rundum gutes Gefühl zurückzugewinnen. Der Aufenthaltsbereich strahlt eine warme, einladende Atmosphäre aus. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist mehr als fair, und das Parken ist ganz unkompliziert. Die Lehrerin ist bei Fragen jederzeit erreichbar und unterstützt jede Teilnehmerin individuell während der Stunden. Ein rundum bereicherndes Erlebnis, das einem hilft, sich körperlich wieder fit und stark zu fühlen!

Ich habe den Yogakurs für Schwangere in Trier seit dem ersten Trimester besucht. Es hat mir große Freude bereitet und mich über die ganze Schwangerschaft hinweg begleitet. Sabine hat mir wertvolle Tips in Bezug auf Beweglichkeit und die eigene Haltung gegeben. Aber auch der Einbezug der mentalen Gesundheit hat mir sehr gut gefallen. Schön fande ich auch die Meditationen am Anfang der Yogapraxis. Ich kann den Kurs jedem empfehlen. - Rezension von Eva (ich kommentiere über den Account meines Partners, da ich kein eigenes Google Konto besitze)

Ich würde immer wieder her kommen und Yoga bei Sabine machen. Ich habe 3 Kurse (1x Schwangerschafts- und 2x Rückbildungsyoga) bei Sabine gemacht. Sie geht auf jeden persönlich ein, kontrolliert die richtige Ausführung der Übungen und wenn man Wehwehchen hat, diese anspricht, dann gibt es dafür spontan spezielle Übungen. Ich kann Sabine nur empfehlen und werde bestimmt wieder kommen!

Ich war im Schwangerschaftsyoga in Saarburg und wollte mich,jetzt nach der Geburt, ganz herzlichst bei Sabine bedanken! Die erlernten Übungen konnte ich anwenden und haben mir sehr gut! unter Geburt geholfen meine große Tochter zur Welt zu bringen. Auch meine beiden Hebammen haben mehrfach erwähnt,dass die umgesetzten Bewegungen genau richtig seien und "so soll man/Frau es machen!" Ich kann somit den Yogakurs für alle Schwangeren nur empfehlen!

Ich kann den Kurs jeder Schwangeren nur empfehlen. Die Übungen haben mir in der Schwangerschaft unheimlich gut gegen meine Rückenschmerzen geholfen, Sabine geht individuell auf die Beschwerden ein, gibt Tipps und steht einem mit Rat und Tat zur Seite. Am meisten haben mir die Atemübungen geholfen. Nicht nur zur Entspannung vor der Geburt, sondern vor allem zur Verarbeitung der Wehen. So kann ich tatsächlich trotz erstem Kind von einer wunderbaren Geburt reden. Und mit Baby macht der Kurs doppelt so viel Spaß. Vielen Dank, liebe Sabine!

Ich habe im 3. Trimester den Kurs Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga in Trier besucht. Anfangs war ich etwas skeptisch, dass die Schwangeren zusammen mit den Rückbildungsfrauen und deren Babys in einem Kurs sind. Jedoch wurden immer gemeinsame Übungen sowie auch verschiedene Variationen für Schwangerschaft und Rückbildung gemacht. Auf die individuellen Bedürfnisse jeder Kursteilnehmerin wird individuell eingegangen. Man bekommt auch gute Tipps wie man die Übungen während der Geburt anwenden kann. Die Geräuschkulisse durch die Babys bereitet auf den Alltag mit Baby vor und man lernt auch unter diesen Umständen mit entsprechenden Atemübungen und Entspannungstechniken zu einem inneren Gleichgewicht und zu sich zu finden. Insgesamt ist der Yogakurs eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs in der Schwangerschaft :)